THE BASIC PRINCIPLES OF цигун в москве для начинающих

В современном мире существует очень серьезная проблема: в теле человека происходит разделения энергии. Одна часть поднимается в верхние отделы, другая сосредотачивается в нижних.Здесь же ск

Вдыхайте через нос, а выдыхайте с помощью рта, сложив губы в виде трубочки.Еще несколько несложных правил помогут Вам заниматься с пользой и удовольствием.Поскольку для воздействия на головн

Создается легкое вытяжение в позвоночнике. Стопы параллельны друг другу. Подмышки открыты. Кончик языка прижат к верхнему небу.Соприкоснитесь ладонями, чтобы кончики пальцев были на уровне �